スポーツ・アウトドア関係HP集 低酸素トレーニング with マスク 安上がりの高地トレーニング? ―1年半のマスクを使った実験で、スポーツに必要な酸素取り入れ能力(持久力を支える力) のアップが体験的に実証されました。― 登録完了御礼 私の人生を変えたウォーキング -室内有酸素運動としてエアロバイクでのトレーニングを始めました。- 山を歩けば元気になる