スポーツ・アウトドア関係HP集




               低酸素トレーニング with マスク   安上がりの高地トレーニング? 
             1年半のマスクを使った実験で、スポーツに必要な酸素取り入れ能力(持久力を支える力)
                のアップが体験的に実証されました。―   
                            登録完了御礼    
      
 
                 私の人生を変えたウォーキング
               -室内有酸素運動としてエアロバイクでのトレーニングを始めました。- 
 
                 山を歩けば元気になる