スポーツ・アウトドア関係ＨＰ集




　　　　　　　　　　　　　　 低酸素トレーニング with マスク  　安上がりの高地トレーニング？　
　　　　　　　　　　　　　―１年半のマスクを使った実験で、スポーツに必要な酸素取り入れ能力（持久力を支える力）
　　　　　　　　　　　　　　　　のアップが体験的に実証されました。―　　 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　登録完了御礼　　　 
　　　　　　
　
 　　　　　　　　　　　　　  　私の人生を変えたウォーキング
　　　　　　　　　　　　　  -室内有酸素運動としてエアロバイクでのトレーニングを始めました。- 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　 山を歩けば元気になる